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電気圧力鍋で鳥レバーの生姜煮
鳥レバーを一口大に切って刻み生姜(冷凍)、醤油、料理酒、黒糖を適当に入れて圧力5秒。栄養バランス要員でピーマンも一緒に煮てみたらどっちも柔らかヘルシーウマー矯正中の歯にもやさしい一品。
by sumirnoff1 | 2019-05-18 19:04 | れしぴ | Comments(0)
炒り卵のさわやか丼
塩コショウ味の炒り卵を丼飯に敷きつめ醤油を回しかけた上に大葉・三つ葉・キュウリを刻んで混ぜたもの(タッパーに作り置きしておくと何回か使えて便利)をモリモリに乗せ、業スーのフレンチドレッシングを回しかけて出来上がり!温かい炒り卵がご飯と香味野菜を仲介→美味に生まれ変わるのが感動的。ひやご飯でもおいしく作れて初夏のランチに最適♡
by sumirnoff1 | 2019-05-07 14:44 | れしぴ | Comments(0)