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白ごま油うがいを始めて一ヶ月以上
肌・髪・あと目(!)が潤ってきた。たまに気になってた歯肉炎も完全に沈黙。お湯をはった鍋に瓶ごと入れてフタをあけた状態で沸騰寸前まで熱したら火を止めて自然に冷ます(浸透性UP)。毎朝白湯を飲む前に大匙1のごま油で1分位うがい→そのまま口内にいきわたらせる感じで2,3分クチュクチュ→紙に吐き出して捨。初回は抵抗を感じたが続ける程に効果実感、一ヶ月当り500円弱で体の内側から全身潤うなら安いもの。天然素材DE美容&健康道の一環として今後も続けていきたい。
by sumirnoff1 | 2011-12-25 21:15 | リフレ・美容と健康
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