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キネスティックセラピー初体験
IN恵比寿グランディール。背骨をゆらして歪みを整えていく事で肩こりがラクになったり姿勢がよくなったりするそう。40分3990円(税込)。うつぶせ状態で最初に背骨をゆらされる時は「アイテテ」って感じなんだけど、肩を押したり回したりタイ古式風な足のストレッチをしたり…色々やってもらい最後にゆらされる時には痛みがとれており効果を実感。何よりセルフケアの難しい背中・肩甲骨回りをほぐしてもらうのは極楽にゃ…最後に自分でできる肩甲骨エクササイズを教えて頂いて終了。その後に聞いた脇脱毛は予算がヒトケタ合わず見送ったがこれは定期的に通いたいな。アトレ有隣堂でたまたまやっていたさかざきちはるペンギン展に吸い込まれ和手拭(宇宙人ペンギン柄)GET→アサヒスパークス(9%で回る)飲みながら帰宅。
by sumirnoff1 | 2010-07-13 23:59 | リフレ・美容と健康
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